相方さんと久々の稽古

広域合同稽古に行った。

出稽古を休んでいたので、都大会の相方さんと会うのは３週間ぶりだ。
課題ができてない、肉離れが再発しないか、とぐるぐるぐる。

３週間ぶりの相方さんは思いのほか優しかった…

遠くから聞こえてくる気合いで、（ああ、あの先輩が今日もいらしている）のがわかる。グループ担当の先生から直接指導を頂ける。

相方さんとの密度の高い稽古。嫌な顔ひとつせず、何度も何度も同じ事を教えてもらう。シアワセだよな。

体を動かす爽快感、仲間との連帯感、見守られている安心感、わずかながらも前進している（であろう）達成感。

欲しいモノがあったら、自分から獲りに行け。

私を映画に連れていって

6月２４日(月)稽古。

肉離れ再発を恐れ、６，７割ほどの本気度で動く。張りや痛みはあるものの、最後まで大丈夫だった。

来月の東京都大会に出る予定の六段先輩。ペアの方が参加できなくなったという。代わりの出れるひと探しをおおせつかる。ははー。さっそく関係各所に連絡する。

それにしても。

今まで稽古を重ねてお互いの癖を知りつくし、息も合わせてきたペアの欠場にめげず、３週間後には本番という差し迫った状況で、いちから相方探しをして大会に挑まんとする先輩のチャレンジ精神に、静かな感動を覚えるのだ！

まるで、絶望的状況にあっても決して希望を失わずあきらめない、脱獄映画のようなのだ！！

脱獄映画の金字塔「パピヨン」

スティーブ・マックイーンのパピヨンを観たのはもう３０年以上前か！！！リメイク版がただ今公開中、今週の木曜まで、というか明日まで。観たい、観に行きたい。うう。

やってしまった…肉離れ

処置：絆創膏固定術５００点なり


「肉離れをしてしまって、これって病院に行った方がいいのかなぁ」と周りの人に話したところ、病院に行った方がいいよ二人、レントゲン撮って湿布出されるだけだから様子見でいいんじゃない、が二人。ノーコメントその他、複数。

通常歩行が困難だったのが、家にあった湿布を貼り二日経過、だいぶ痛みもひいてきたので稽古に行く。はやくもしょっぱなの基本単独動作、突外打で痛たた！

一週間後に稽古、なんか平気かもと稽古終盤、本気の乱留。巻落からの攻めで痛たたた！となり、どんより気分で整形外科を受診する。院長がスポーツドクターで「お気軽にご相談ください」とある。診断は、

左下腿腓腹筋(ひだりかたいひふくきん）不全断裂、いわゆる肉離れ。

細マッチョのお医者様は私のふくらはぎをちらりと見ただけ、あとはプリントアウトされたエコー画像と入力画面を見ていて、はい、おしまい。

処置、看護士が湿布を貼って包帯を巻くので診療報酬５００点！に驚く。

受診者には骨折した学生や車椅子の高齢者もいて、軽い肉離れごときで深刻に受診して申し訳ないな、とも思う。

理学療法士（以下ＰＴ）は、痛みがある間は運動してほしくない、しばらく休むように、と繰り返し言う。そしてストレッチと、痛みが出たらアイシングして下さい、を３回くらい、じーっと目をみつめて繰り返して言う。

私　（もうそれ何回も聞いたよ…）

ＰＴ[たぶん]（このヒト言うこと聞かなさそうだから、何回も繰り返して潜在意識に刷り込んだ方がいいよな）

リハビリ室にベッドが１０台あってＰＴ、柔道整復師がずらりと（７、８人）いて、患者がひっきりなしに訪れる。同じフロアに通所デイ併設。The　流行っている整形外科２０１９。

来月の大会に向けて稽古したいので、あせるのよ…。

結論。武道・スポーツ経験者の、怪我の体験談と笑顔（←とくにコレ）がいちばんのメンタルケアになる。もし今後、どなたかに怪我や痛みの話をされる機会があったら、傾聴を心掛けて、ほっとしてもらえる対応をしようと胸に刻む。

稽古に励むビギナーさん